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营养饮食
 夏天吃3种食物能养生
    夏天的脾胃状态,容易导致对油腻的消化不良,再借助潮湿的气候而化湿,很多人在夏天容易发生“胃肠型感冒”,恶心呕吐加上发烧,舌苔很腻,一点胃口..
来源:转载  发布时间:2016-06-12  浏览:450次 
 粽子趁热吃肠胃没负担
    明天就进入端午节小长假了,虽然平时也能在超市买到冷冻粽子,但唯有端午节才是“粽粉”真正有理由大快朵颐的时候,商家也在此时扎堆推出各种粽子..
来源:转载  发布时间:2016-06-08  浏览:416次 
 冬季胃部调理宜选四大食物
    寒冷的天气易造成各种胃不适,冬季应该掌握食物调理的技巧。正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有..
来源:转载  发布时间:2014-12-02  浏览:579次 
 寒露过后燥更盛 注重养肺有讲究
    寒露过后,秋燥将越发明显,呼吸道疾病也到了高发季节。因此,养肺是秋季养生的重中之重,大家在日常生活中可针对肺喜润恶燥的特征,通过食疗和锻炼..
来源:转载  发布时间:2014-10-14  浏览:585次 
 深秋天气转冷 御寒吃对很关键
    看看天冷我们应该如何养生:首先注意“防寒养肾”,在饮食上面,饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先做引补,就..
来源:转载  发布时间:2014-10-13  浏览:557次 
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